แต่ "โรคต่างกัน" (และวิธีเลือกหมอนก็ต่างกัน)
Cervical Disc Herniation
หากคุณนอน “หมอนสูงเกินไป” คอจะเกิดการพับงอ ท่านี้จะยิ่งบีบและกระตุ้นให้หมอนรองกระดูกปลิ้นออกไปทับเส้นประสาทด้านหลังมากขึ้น
ผลลัพธ์: อาการปวดชาจึงรุนแรงขึ้น
Cervical Spondylosis
หากคุณนอนหมอนที่ผิดรูปและทำให้ “คอแอ่นมากเกินไป” กระดูกคอด้านหลังจะเบียดชิดกันมากเกินไป ทำให้ช่องว่างของเส้นประสาทแคบลง
ผลลัพธ์: เกิดการกดทับเส้นประสาท อาการปวดทรมานมากขึ้น
Praesent feugia temp quam. Phasell viver ectus in quamine gravid sempe. Curabit sit amet nula nullau pretium sodales idest. Nam utante metus. Aucbuse maximus nulla a digni to ssim nulla feugiat temp quam.
Praesent feugia temp quam. Phasell viver ectus in quamine gravid sempe. Curabit sit amet nula nullau pretium sodales idest. Namine utante metus. Aucbuse maximus nulla a digni to ssim nulla feugiat temp quam hasell viver ectus.

Posuere tellus imper facil vaucibusy telluseu.

Posuere tellus imper facil vaucibusy telluseu.
สตูดิโอวิเคราะห์สรีระและโครงสร้างกระดูกสันหลังเพื่อการนอนหลับที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาคศาสตร์ โดยนักกายภาพบำบัด
บ้านกลางเมือง ราชพฤกษ์ – นครอินทร์ | Baan Klang Mueng Ratchapruek – Nakhon in
© 2026 Dave Good Sleep Studio. All rights reserved.
นักกายภาพบำบัด ประสบการณ์กว่า 10 ปี - ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดข้อและกระดูกสันหลัง
อ.กภ. ชินาธิป นุโรจน์ CEO and Physiotherapis